Данный телеграм бот, разработан специально для тех, кто хочет начать вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. С его помощью, вы сможете получить персонализированные рекомендации по тренировкам и питанию, а также вести учет своих спортивных достижений и метрик.
- Выбор тренировки: Бот предоставляет широкий выбор тренировок, от начинающих до продвинутых, которые можно выполнять дома или в тренажерном зале. Исходя из ваших предпочтений и целей, бот поможет вам выбрать наиболее подходящую тренировку.
-
Персонализированные рекомендации по питанию (пока не реализовано): Бот предлагает вам рацион, учитывая ваши предпочтения, аллергии и цели. Он поможет вам составить план питания, который подойдет именно вам.
-
Профиль пользователя: В боте есть возможность создать свой профиль, где вы сможете внести свои показатели и метрики, такие как вес, рост и др. Бот будет автоматически рассчитывать и отображать изменения в ваших показателях, помогая вам отслеживать прогресс и достигать ваших целей.
- Перейти в следующий путь, создав необходимые директории (папки): Fitness_bot_v2\Training\Trainings<Название категории><Название тренировки>
- Для каждого тренировочного дня цикла создается свой файл в формате .txt, название файла соответсвует дню цикла.
- Заполнить файл, соблюдая следующий формат:
"Название упражненеия:Кол-во подходов:Ссылка на видео:Кол-во повторений для первого подхода:Кол-во секунд отдыха после первого подхода:Кол-во повторений для второго подхода:...:Кол-во повторений для последнего подхода"
Далее по аналогии для каждого упражнения
